Архивы объяснила

Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки

19 февраля, 2024 ni2ki2taзарядки, объяснила, пользу, спорт, тренер, утренней, фитнес

По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — заявила Бутова. Перед началом занятий эксперт посоветовала запрограммировать себя на достижение определенных целей и ввести новые установки для достижения лучшего результата. 14 февраля фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку для долголетия. Она рекомендовала начать с бега на месте. Далее нужно делать круговые движения в плечевых суставах. После этого — наклоны вправо, влево и вперед.

Новости

Роднина объяснила лишний вес Валиевой

1 декабря, 2023 ni2ki2taвалиевой, виды, лишний, объяснила, роднина, россии, спорт

«У Валиевой сейчас то перерывы, то нервные встряски, то рост. Из-за этого она стала более тяжелой», — заявила Роднина. Депутат обратила внимание на то, что спортсменке придется прикладывать больше усилий для выполнения прыжков. Она посчитала, что женское фигурное катание в России ждут перемены, назвала процесс естественным и отказалась считать это проблемой.

Футбол

Ефимова объяснила, почему выходила на старт соревнований по плаванию в футболке «Спартака»

25 ноября, 2023 ni2ki2taвыходила, ефимова, объяснила, плаванию, почему, старт, футбол

Sport.ru / Плавание. Многократная чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова объяснила, почему выходила на старт на чемпионате России в футболке московского «Спартака». Пловчиха завоевала бронзу на дистанции 50 м брассом. До этого я не смотрела футбол. Смотрела чемпионат мира, мне понравилось. Потом меня «Спартак» пригласил, я познакомилась с кем-то из игроков. Теперь смотрю, болею. Даже папа говорит: «Ты достала футбол смотреть». Ефимова: «Я потеряла интерес к спорту, думала, что пора заканчивать» Обычно мы хоккей смотрели, бокс. Смотрели то, что папа любит. Он никогда не любил футбол. Смотреть намного интереснее, когда…

Новости

Навка объяснила призыв МОК отказаться от участия в Играх дружбы

16 ноября, 2023 ni2ki2taдружбы, навка, объяснила, отказаться, призыв, спорт, участия

Олимпийская чемпионка в танцах на льду Татьяна Навка объяснила призыв Международного олимпийского комитета (МОК) к Национальным олимпийским комитетам (НОК) отказаться от участия в Играх дружбы. Ее слова приводит Sport24 . «Они стараются всех запугать и сделать вид, что они могут монополизировать спорт. Они ревностно относятся к подобным идеям, поэтому пытаются запугивать», — заявила Навка. Она посчитала, что события в мире в данный момент толкают МОК на подобные рекомендации. 15 ноября стало известно , что МОК рекомендовал национальным олимпийским комитетам (НОК) игнорировать Игры дружбы в России . По словам директора по…