3 ноября, 2023 - classicsport.ru

Фитнес-эксперт предложил замену пробежкам

3 ноября, 2023 ni2ki2taзамену, минут, предложил, пробежкам, спорт, фитнес, эксперт

Кондратьев посоветовал вместо рутинного бега сделать боксерскую разминку. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но минут 15-20 на нее потратьте», — предложил он. Специалист советует начать с обычного бега в течение пяти-семи минут, а после перейти к упражнениям для тренировки вестибулярного аппарата. Он посоветовал бег спиной, бег боком скрещивающимися шагами, движение приставными шагами по два шага одним боком с разворотом и широкими приставными шагами. Каждый вариант выполняется в один круг.

Новости

МИД России обвинил МОК в сегрегации по национальному признаку

3 ноября, 2023 ni2ki2taнациональному, обвинил, олимпиада, признаку, россии, сегрегации, спорт

В МИД заявили, что подход МОК не может быть расценен иначе, кроме как сегрегация по национальному признаку, а потому должен быть пересмотрен в соответствии с нормами международно-правовых документов в спортивной сфере и духом международного олимпийского движения. «Требуем, чтобы международные спортивные организации отказались от подобного подхода к вопросу участия национальных сборных в Олимпиадах и придерживались буквы и норм положений Олимпийской хартии, помня о принципе «спорт вне политики»», — добавили в ведомстве. 28 марта МОК рекомендовал допустить к соревнованиям в нейтральном статусе белорусов и россиян, не поддерживавших спецоперацию на Украине . При…

Новости Хоккей

«Трактор» разгромил «Адмирал» в матче КХЛ

3 ноября, 2023 ni2ki2ta«адмирал», «трактор», матче, никита, разгромил, спорт, хоккей

Встреча прошла на «Арене-Трактор» в Челябинске и завершилась со счетом 6:1 в пользу хозяев. Голами отметились Мэдисон Боуи, Никита Сошников , оформивший дубль, и Максим Шабанов , на счету которого хет-трик. Единственную шайбу гостей забросил Александр Шевченко . Далее «Трактор» встретится с ЦСКА 7 ноября. Встреча начнется в 19:30 по московскому времени. «Адмирал» днем позже сыграет с «Локомотивом». Стартовое вбрасывание в этом матче произойдет в 12:30 по Москве . Действующим обладателем Кубка Гагарина является московский ЦСКА. В сезоне-2022/2023 команда третий раз выиграла трофей. Столичный клуб победил казанский «Ак Барс» в…

Новости

Тарасова прокомментировала смерть Протопопова

3 ноября, 2023 ni2ki2taвиды, зимние, прокомментировала, протопопова, смерть, спорт, тарасова

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала смерть двукратного олимпийского чемпиона Олега Протопопова . Ее слова приводит РИА Новости . «Его пара с Людмилой Белоусовой перевернула все представления о фигурном катании, не кто-то, а именно они. Их выступления сразу попадали нам в душу, забыть это невозможно», — заявила Тарасова. Она выразила сожаления в связи со смертью чемпиона. Вместе с супругой Людмилой Белоусовой Протопопов выступал в парном катании за Советский Союз. Спортсмены завоевали золотые медали на Олимпийских играх в 1964 году в Инсбруке и в 1968 году в Гренобле…